Brzuch po ciąży: kiedy można zacząć zabiegi Magneffio i Meltivio?

Ciąża to dla brzucha ogromna zmiana. Mięśnie się rozciągają, skóra traci napięcie, a na podbrzuszu często zostaje trochę tłuszczu. Wiele mam pyta nas, kiedy mogą zacząć zabiegi i które z nich mają sens. Zebraliśmy najważniejsze informacje.

Najpierw regeneracja

Organizm potrzebuje czasu. Pierwszym krokiem zawsze jest wizyta kontrolna u ginekologa po zakończeniu połogu, a przy rozejściu mięśni także konsultacja z fizjoterapeutą uroginekologicznym. Po cesarskim cięciu blizna musi się dobrze zagoić.

W badaniach klinicznych nad stymulacją elektromagnetyczną kobiety w ciąży i tuż po porodzie zazwyczaj nie brały udziału. Dlatego o terminie rozpoczęcia zabiegów decydujemy indywidualnie, po rozmowie i zgodzie lekarza. Jeśli karmisz piersią, powiedz nam o tym na konsultacji.

Rozejście mięśni prostych brzucha

Rozejście mięśni prostych brzucha, czyli diastaza, to rozciągnięcie tkanki między mięśniami. U części kobiet cofa się samo, u innych wymaga ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty. W badaniu opublikowanym w Lasers in Surgery and Medicine (2019) po czterech zabiegach stymulacji elektromagnetycznej odległość między mięśniami zmniejszyła się średnio o 10,4%. W kontroli po około roku, opisanej w Aesthetic Surgery Journal (2020), rozejście było mniejsze średnio o 10,5%.

Zabieg może wspierać powrót do formy, ale nie zastępuje fizjoterapii i nie jest leczeniem dużej diastazy ani przepukliny.

Magneffio: mięśnie brzucha i pośladków

Magneffio wzmacnia mięśnie brzucha i pośladków, które w ciąży najbardziej tracą napięcie. Dla wielu mam ważne jest też to, że zabieg nie wymaga wysiłku, a 30 minut na łóżku zabiegowym łatwo zmieścić w dniu z maluszkiem. Więcej o samej technologii przeczytasz w artykule Magneffio: jak działa zabieg i jakie daje efekty.

Warto też pomyśleć o dnie miednicy. Poród osłabia mięśnie Kegla, co może objawiać się popuszczaniem moczu. Magneffio ma na to osobny program, opisany w artykule Magneffio na mięśnie Kegla.

Meltivio: skóra i tkanka tłuszczowa na podbrzuszu

Jeśli po ciąży przeszkadza Ci luźna skóra albo tłuszcz na podbrzuszu i boczkach, dobrym uzupełnieniem jest Meltivio. Ciepło fali radiowej pobudza produkcję kolagenu i wspiera redukcję miejscowej tkanki tłuszczowej. Przy rozstępach rozważamy też radiofrekwencję mikroigłową, która przebudowuje skórę w głąb.

A co z rozstępami?

Rozstępy to pęknięcia w skórze właściwej. Ani Magneffio, ani Meltivio nie usuną ich całkowicie. Najlepsze efekty w wygładzaniu rozstępów daje radiofrekwencja mikroigłowa, która przebudowuje skórę od środka. Termin pierwszego zabiegu ustalamy po konsultacji, najlepiej po zakończeniu karmienia piersią.

Kiedy zobaczysz efekty?

Poprawę napięcia mięśni wiele mam czuje po kilku zabiegach Magneffio. Efekty Meltivio narastają wolniej, bo kolagen buduje się tygodniami. Według Cleveland Clinic pełny efekt zabiegów falą radiową widać w ciągu 2 do 6 miesięcy. Dlatego po serii umawiamy pomiary kontrolne i porównujemy wyniki analizy składu ciała.

Jak wygląda plan w Przybylscy Clinic?

1. Konsultacja i wywiad: termin i rodzaj porodu, karmienie, zalecenia lekarza.
2. Analiza składu ciała na wadze Tanita.
3. Dobór zabiegów: Magneffio na brzuch lub pośladki, Meltivio na podbrzusze i boczki, zabiegi na mięśnie Kegla.
4. Pomiary kontrolne w trakcie serii.

Wiele mam wybiera pakiet 6 x Magneffio + 6 x Meltivio za 1 599 zł, bo łączy pracę nad mięśniami i skórą podczas jednej wizyty.

Rozsądne oczekiwania

Zabiegi pomagają odzyskać napięcie i poprawić kształt brzucha, ale nie zastąpią zdrowego jedzenia, snu i stopniowego powrotu do ruchu. Amerykańska FDA podkreśla, że zabiegi modelujące nie są metodą odchudzania. Najlepsze i najtrwalsze efekty daje połączenie codziennej aktywności, ćwiczeń zaleconych przez fizjoterapeutę i zabiegów.